Go to the page content

Piylənmə və sizin ürəyiniz: Məqsədəuyğun tibbi müzakirələr üçün bələdçi


Piylənmə ilə yaşamağın ürək sağlamlığınıza təsir edə biləcəyini bilirdinizmi?

Piylənmə yüksək qan təzyiqi kimi ürəklə əlaqəli ağırlaşmaların baş vermə riskini artırır. Erkən tədbirlər görülməsə, bu ağırlaşmalar ürək xəstəliyi və ya insult kimi daha ciddi vəziyyətlərə səbəb ola bilər.

2 dəq
Preclinical and clinical obesity

Yaxşı xəbər odur ki, ürək sağlamlığınızı idarə etmək üçün ata biləcəyiniz addımlar var və bunu təkbaşına etməməlisiniz. Həkiminiz sizin üçün ürəklə əlaqəli ağırlaşmaların riskini daha yaxşı aradan qaldırmağa kömək edə bilər və bunu bel çevrəsi-boy nisbəti (WHtR) kalkulyatorumuzdan istifadə etməklə özünüz hesablaya bilərsiniz. WHtR bədənin yayılmasını ölçdüyü üçün ümumiyyətlə BKİ-dən daha dəqiq ürəyin sağlamlıq göstəricisi hesab olunur. WHtR nəticələrinizə əsasən, həkiminiz fərdi ehtiyaclarınıza və sağlamlıq məqsədlərinizə uyğunlaşdırılmış çəki idarəetmə planını hazırlamaqda da sizə kömək edə bilər.

Konsultasiya zamanı hansı sualları verməli olduğunuzu bilmək hər zaman asan olmur. Məhz buna görə də həkiminizlə ürəyin sağlamlığı ilə bağlı məzmunlu müzakirələri dəstəkləmək üçün bələdçi hazırlamışıq.

Öz ürəyinizin sağlamlığını müzakirə etmək üçün özünüzü daha hazırlıqlı hiss edəsiniz deyə, növbəti konsultasiya zamanı bu təlimatı da özünüzlə gətirin.

Piylənmə ilə bağlı dərman müalicəsini həkiminizlə müzakirə etmisinizmi?

  • Bu, səyahətinizdə vacib bir addımdır. Səylərinizdə sizə dəstək olmaq üçün Çəki haqqında Həqiqət xəbər bülleteninə üzv olmağı düşünün.

  • Bu yaxşıdır. Bir tibb işçisi ilə piylənmə ilə bağlı danışarkən dəstək istəyirsinizsə, müzakirə kitabçamızı buradan endirin.

  • Obeziteye qulluq müalicəsi uzunmüddətli piylənmənin idarə edilməsinin yalnız bir hissəsidir. Ətraflı burada oxuyun.

KZ26OB00001

İstinadlar:
  1. Akil L, Ahmad HA. 2011. Relationships between Obesity and Cardiovascular Diseases in Four Southern States and Colorado. J Health Care Poor Underserved; 22(4 Suppl):  61–72. doi: 10.1353/hpuvv.2011.0166. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3250069/
  2. Garvey WT et al. American Association of Clinical Endocrinologists and American College of Endocrinology  Comprehensive Clinical Practice Guidelines for Medical  Care of Patients with Obesity. Endocr Pract. 2016 Jul;22  Suppl 3:1-203.
  3. https://www.nhlbi.nih.gov/health/educational/lose_wt/risk.htm#:~:text=associated%20with%20obesity-,Body%20Mass%20Index%20(BMI),others%20who%20have%20lost%20muscle.
  4. Ashwell, Margaret. (2011). Charts Based on Body Mass Index and Waist-to-Height Ratio to Assess the Health Risks of Obesity: A Review. The Open Obesity Journal. 311. 78-84. 10.2174/1876823701103010078.
  5. Zhang S, Fu X, Du Z, Guo X, Li Z, Sun G, Zhou Y, Yang H, Yu S, Zheng L, Sun Y, Zhang X. Is waist-to-height ratio the best predictive indicator of cardiovascular disease incidence in hypertensive adults? A cohort study. BMC Cardiovasc Disord. 2022 May 11;22(1):214. doi: 10.1186/s12872-022-02646-1. PMID: 35545759; PMCID: PMC9092683.
  6. https://www.niddk.nih.gov/health-information/weight-management/choosing-a-safe-successful-weight-loss-program
Bu məqalə nə qədər faydalı oldu?

Aşağıdakı məqalələr də sizin üçün maraqlı ola bilər

KZ26OB00001